Salute Della Danza

Dance Informa esamina la differenza tra la danza terapeutica, che si concentra sugli obiettivi del movimento, e la danza terapia, che in genere si concentra sugli obiettivi psicosociali o sull'intervento comportamentale.

Dance Informa parla con Nancy e Allegra Romita di come i ballerini possano migliorare l'affluenza alle urne in sicurezza.

Dance Informa parla con Christal McNair, fondatore e proprietario di Studio Bungee, l'unico studio di bungee situato in Georgia.

Dance Informa offre cinque strategie dietetiche che possono funzionare come alternative alle diete alla moda e mantenere i ballerini forti e sani.

Dance Informa esamina come l'allenamento in uno stile o sport diverso possa aggiungere personalità e valore a te stesso come ballerino versatile.

Dance Informa esamina l'ultima tendenza dietetica, il digiuno intermittente e come questa tendenza sia una cattiva scelta per i ballerini e la loro salute fisica e mentale.

Dance Informa è qui per aiutare i tuoi dolori e dolori post-performance. Ecco 5 posizioni yoga post-performance per ballerini.

Dance Informa parla con diversi insegnanti di Steps on Broadway delle lezioni online che stanno offrendo durante la crisi del COVID-19.

Dance Informa offre consigli su come i ballerini possono dare la priorità alla loro connessione mente-corpo per la longevità della carriera e la prevenzione degli infortuni.

Dance Informa esamina come la danza può migliorare la salute del cervello, inclusa la riduzione del rischio di demenza, l'aumento della creatività e altro ancora.

Dance Informa offre alcuni suggerimenti su come mantenere forte il tuo allenamento di danza durante la quarantena, inclusa la ricerca di corsi online e il cross-training.

Dance Informa ti offre alcune semplici soluzioni per mantenere sani i polsi e le mani che danzano per aiutarci a eseguire le coreografie e spingerti a lavorare sul pavimento.

Dance Informa parla con Ginger Cox, educatore e creatore dei seminari di Dancing Anatomy, sul perché i ballerini dovrebbero essere informati sulla loro anatomia.

Dance Informa offre alcuni modi in cui possiamo continuare a muoverci e ballare durante l'allontanamento sociale che COVID-19 ha portato, inclusa la visione della danza.

Dance Informa offre una sequenza di Pilates per ballerini per cross-training e ricentramento in tempi frenetici, con esercizi come roll-like-a-ball e altro ancora.

Dance Informa affronta l'argomento 'Vale la pena ballare?' e parla con diversi ex ballerini che si sono ritrovati in altre carriere.