Leslie Scott con ballerini studenti. Foto per gentile concessione di YPAD. I ballerini sono famosi per la loro spinta, resistenza e perfezionismo. Mentre alcuni focalizzano queste tendenze sulla danza, molti altri lasciano che questo si diffonda in tutti gli aspetti della loro vita. Con i giovani, questo include in gran parte accademici, extracurriculari, le loro apparizioni e le loro vite sociali. Bilanciare la vita può essere estremamente difficile per ballerini di tutte le età, ma i giovani possono avere un momento ancora più difficile con quello a causa del loro cervello ancora in via di sviluppo e di altre sfide di sviluppo.
mondo della danza il taglio
Leslie Scott con ballerini studenti. Foto per gentile concessione di YPAD.
Qui, Dance Informaparla con Fondatore e Direttore della Onlus Difensori della protezione dei giovani nella danza (YPAD) Leslie Scott e membro del comitato consultivo dell'YPAD Katie Gatlin per saperne di più su questo problema.
Gatlin, anche lei ex proprietaria di uno studio, educatrice di danza e terapista della salute mentale, ha condiviso la sua convinzione che sia importante guardare a questo dal punto di vista di un ballerino. 'Nell'adolescenza, stai cercando di trovare la tua identità e c'è una maggiore consapevolezza di come gli altri ti percepiscono', spiega.
Tutto questo avviene prima del pieno sviluppo della corteccia prefrontale, l'area del cervello che regola il controllo degli impulsi e il processo decisionale. Allo stesso tempo, gli ormoni intensificati possono dilagare. Le piccole cose possono sembrare incredibilmente importanti e portare a reazioni intense.
Gatlin descrive come per i giovani ballerini, in mezzo a tutto ciò, ci sia la sensazione di essere trascinati in molte direzioni diverse. C'è l'attrazione verso la famiglia dello studio, in particolare se i giovani ballerini ci sono stati fin dalla giovane età. C'è spesso un'attrazione competitiva verso cose come accademici di eccellenza (classi AP e IB, ad esempio), atletica, arti dello spettacolo scolastiche e altri elementi extracurriculari.
Gatlin sottolinea anche come un elemento difficile possa essere il modo in cui queste attività possono spesso portare a domande più forti e / o borse di studio - spesso non è il caso della danza in studio (ricreativa o competitiva).
Foto per gentile concessione di Kate Gatlin.
Suggerisce di dare spazio agli studenti chiedendo loro cosa vogliono che sia la danza per loro. Questo dà un messaggio significativo che hanno la capacità di plasmare l'equilibrio delle cose che fanno nella loro vita. Li aiuta anche a sviluppare capacità di risoluzione dei problemi di base. 'I genitori risolvono i problemi per i loro figli troppo spesso al giorno d'oggi', dice Gatlin.
Scott discute questa differenza di pressioni esterne rispetto alle unità interne. Una difficoltà significativa con quest'ultimo può essere la mancanza di tempo e spazio mentale che abbiamo per la riflessione e l'ascolto della saggezza interiore. Questa fitta programmazione nella vita abbinata ai social media può portare a due effetti pericolosi in particolare. Uno, perché 'app' di social media sono su quasi tutti i nostri telefoni cellulari - accessibili in ogni momento - gli adolescenti possono vedere cosa fanno gli altri mentre ballano e si sentono esclusi.
Come un altro, la socializzazione può diventare in gran parte digitale . Con ciò, 'perdiamo il contatto visivo, siamo faccia a faccia, cose che sono così importanti per creare empatia', spiega Scott. La socializzazione può ovviamente arrivare nel tempo in studio. Tuttavia, è difficile trovare del tempo privato ininterrotto per condividere argomenti delicati durante le lezioni e le prove. Scott descrive come la nostra vita digitale fornisce anche istruzione, non necessariamente i messaggi migliori che gli adolescenti possono ricevere, più e più volte come spesso fanno tramite i dispositivi.
Leslie Scott fa da mentore a un gruppo di adolescenti. Foto per gentile concessione di YPAD.
'Le aziende tecnologiche prendono di mira i giovani perché sono un mercato', afferma Scott. 'I social media non sono intrinsecamente buoni o cattivi, ma il modo in cui vengono utilizzati e gli impatti su di noi possono esserlo'. Gli adolescenti, e in verità tutte le persone, possono raccogliere i benefici che la tecnologia offre pur rimanendo consapevoli che coloro che la offrono potrebbero non avere a cuore i nostri migliori interessi. Per questo, e per molti altri motivi, Scott e Gatlin suggeriscono entrambi di 'pulire' i social media.
Questi possono essere momenti per adolescenti, così come insegnanti e genitori, per fermarsi, riflettere e ascoltare più chiaramente quell'importante voce interiore. Con esso veramente ascoltato, è possibile creare equilibri difficili come quello della scuola, delle attività scolastiche, della vita sociale e della danza in modi più sani e più saggi. Scott facilita questi digiuni di tre giorni sui social media con il membro del comitato consultivo dell'YPAD Tomi-Ann Roberts, Ph.D., professore e presidente del dipartimento di psicologia del Colorado College.
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Un'altra soluzione è che i proprietari di studio e i ballerini abbiano un giorno in cui gli studenti non sono in studio. Questo offre loro il tempo per occuparsi di altre responsabilità e riconnettersi con la famiglia e gli amici, oltre che con se stessi! Gatlin sottolinea una difficoltà di tempo in quella raccomandazione, il fatto che non c'è mai abbastanza tempo per la tecnica, le prove e tutto il resto che deve accadere nei programmi dello studio. Scott afferma che i proprietari dello studio potrebbero avere difficoltà finanziarie a chiudere il loro studio per un giorno della settimana, ma potrebbero comunque fare sforzi per enfatizzare il tempo con la famiglia e gli amici al di fuori dello studio.
Senza sottovalutare queste legittime preoccupazioni che i proprietari di studi e gli insegnanti possono avere, la programmazione creativa potrebbe consentire ai ballerini più laboriosi, che lavorano come seconda casa, di non essere presenti un giorno alla settimana. Potrebbe essere un giorno del fine settimana in cui si svolgono le lezioni 'baby', toddler e 'Kinderdance' (quando quelle classi tendono a funzionare meglio per le famiglie impegnate). Questa mentalità di prendersi un riposo settimanale può anche portare gli studenti a essere più consapevoli (o addirittura a prendere consapevolezza) della propria cura di sé.
Leslie Scott leader dei ballerini. Foto per gentile concessione di YPAD.
Ad esempio, insegnanti e studenti possono anche incoraggiare gli studenti a fare qualcosa solo per se stessi - non correlato alla danza - in questo giorno, come parte di quella cura di sé. O per fare qualcosa di legato alla danza ma non a che fare con la loro squadra o coreografia, come leggere di un famoso ballerino o vedere esibirsi una compagnia professionale preferita. Potrebbero farsi prendere dai compiti o semplicemente andare al cinema con l'amico. 'I proprietari degli studi e gli insegnanti a volte hanno difficoltà a parlare con i loro studenti della cura di sé, perché sono loro stessi a lottare', dice Gatlin.
Come punto di partenza per una tale conversazione, un punto pratico che può essere utile, oltre che del tutto vero: avere un'esperienza di vita più piena, più ricca e più dinamica può rendere un artista più forte. Un modo, tra l'altro, per rendere questa idea più facilmente riconoscibile e attraente per gli studenti di danza è enfatizzare le connessioni tra la danza e ciò che gli studenti stanno imparando a scuola.
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Quando vedono tali connessioni, potrebbero anche diventare più consapevoli dell'importanza di bilanciare queste aree della loro vita e più abili nel creare tale equilibrio. Le sfide qui sono immense, ma dove c'è una volontà, può esserci un modo migliore.
Di Kathryn Boland di La danza informa.
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