Di Katherine Moore di Dance Informa .
Ecco qui! Dopo anni e anni di studi di danza, sei finalmente iscritto a un programma di danza del college e stai per diventare un professionista. Ce l'hai fatta ... più o meno. Ecco alcuni suggerimenti e linee guida per ottenere il massimo dalla tua esperienza universitaria come studente di ballo.
1. Mantieni una mente aperta
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Per i ballerini che si sono allenati per la maggior parte della loro vita, la tendenza a sentirsi come se sapessi già tutto può essere forte. Dopotutto, non ti alleni diverse sere a settimana e trascorri le tue estati dentro a intensivi di danza per niente, giusto? Mentre tutti questi anni di formazione ed esperienza sono certamente una parte utile della tua educazione alla danza, lo studio universitario può essere una partita completamente diversa.
I tuoi insegnanti verranno con anni di esperienza nell'insegnamento dell'istruzione superiore oltre al loro lavoro come ballerini e coreografi, e useranno queste abilità per metterti alla prova! Non sorprenderti se ti chiedono di pensare al tuo corpo, alla tua tecnica o anche a cosa sia la danza in un modo completamente diverso. Se stai frequentando un programma di tipo conservatorio, probabilmente verrai spinto in modi che non avresti potuto immaginare come ballerino, artista e forse coreografo. Se stai frequentando un programma presso un istituto di arti liberali o di ricerca, probabilmente sarai incoraggiato a guardare alla danza all'interno di una varietà di prospettive artistiche, scientifiche, sociali e culturali.
Invece di combattere contro i tuoi insegnanti con ciò che 'pensi' di sapere già sulla danza, abbraccia la mentalità di un principiante e guarda cosa succede! Questo ti darà un'esperienza di danza molto più completa ed espansiva nei prossimi tre o quattro anni.
2. Prenditi cura del tuo corpo
Mai sentito parlare della matricola 15? Sì, questo può valere anche per i ballerini. Nella tarda adolescenza e all'inizio dei vent'anni, il tuo corpo può subire grandi cambiamenti metabolici e ormonali che possono influire sulla tua salute generale. In combinazione con le pizze a tarda notte, il bere e la mancanza di sonno che spesso caratterizzano i primi anni di un'esperienza universitaria, può essere una sfida mantenere il tuo corpo sano.
Inutile dire che i ballerini dovrebbero essere particolarmente attenti a mantenere una dieta sana, ma questo può essere difficile da fare. Se utilizzi servizi di ristorazione nel campus, cerca di scegliere opzioni nutrienti quando possibile. Se trovi difficili da trovare, l'università è il momento perfetto per insegnarti a cucinare! A seconda del tuo precedente allenamento, questa potrebbe essere la danza più grande che tu abbia mai dovuto fare nella tua vita, quindi ora non è il momento di privare il tuo corpo della nutrizione e del carburante di cui ha bisogno per esibirsi ad alto livello.
Il sonno è forse lo strumento più sottovalutato per rimanere in buona salute al college. Sì, tra lezioni di danza, prove, lezioni accademiche e forse anche un lavoro, avrai molto da fare. La mancanza di sonno può causare lesioni, renderti più suscettibile a malattie contagiose e portare a stress mentale e ansia. Cerca servizi di consulenza nel campus se scopri che stai lottando per mantenere tutto in equilibrio. Essere un maggiore di danza significherà anche che dovrai affrontare le critiche sulla tua performance da parte dei tuoi insegnanti, quindi trova modi sani per affrontare le correzioni e i consigli sul tuo allenamento di danza.
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Da giovane potresti anche fare delle scelte riguardo al bere, alle droghe e alla tua attività sessuale. Ricorda solo che qualunque cosa tu faccia o metti nel tuo corpo influenzerà la tua performance di danza e la capacità di ottenere il massimo dal tuo programma, quindi sii sicuro e prendi decisioni informate e legali. Pensa al tuo futuro, non solo a divertirti nel momento.
3. Esplora tutte le strade
Mentre in questo momento potresti essere sicuro al 100% che l'unica cosa che vorresti fare è ballare, la vita ha un modo divertente di aprire porte diverse. Una carriera nella danza richiede anni di duro lavoro e la tua esperienza universitaria può confermare il tuo impegno a ballare o trasformare il tuo sogno in altri modi. Potresti trovare interesse per la regia o la coreografia, la produzione teatrale, la scrittura o anche la terapia fisica e la medicina della danza.
I tuoi anni universitari sono un momento unico in cui puoi esplorare molti interessi, quindi se qualcosa attira la tua attenzione, fallo! Se il tempo e il denaro lo consentono, forse puoi persino studiare all'estero ed esplorare la danza in un paese straniero. Sii aperto a imparare come la danza può avere un impatto su altre aree della tua vita e ricorda che i tuoi voti nelle classi accademiche contano!
4. Pianifica il futuro
Una volta che sei nella bolla del college, può essere facile dimenticare che esiste un mondo esterno in cui dovrai rientrare dopo la laurea. I tuoi insegnanti possono essere alcune delle tue più grandi risorse quando pianifichi la vita dopo la laurea. Già dal primo anno di scuola, siediti con mentori e consulenti per discutere cosa vuoi dal tuo programma e dove speri di essere alla fine. Potrebbero consigliarti programmi estivi o stage per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e potrebbero essere in grado di metterti in contatto con professionisti del settore.
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Se la tua scuola ha artisti ospiti in visita che hanno le loro compagnie di danza, assicurati di fare un'audizione per le loro esibizioni e iscriviti ai loro corsi. Potrebbero essere il tuo futuro datore di lavoro! Approfitta dei servizi professionali e di consulenza, dei seminari e delle opportunità per costruire relazioni con colleghi e insegnanti. Il mondo della danza è in realtà piuttosto piccolo e non sai mai chi potrebbe volerti assumere un giorno lungo la strada.
Foto (in alto): © Antoniodiaz | Dreamstime.com
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