Prevenzione degli infortuni nella danza 101: il tuo amichevole istruttore atletico di vicinato

Di Leigh Schanfein di Dance Informa .



Chi è un preparatore atletico?



La National Athletic Trainers Association (NATA) definisce gli Athletic Trainers (AT) come 'professionisti sanitari che collaborano con i medici per fornire servizi di prevenzione, cure di emergenza, diagnosi cliniche, interventi terapeutici e riabilitazione di lesioni e condizioni mediche'. Sono specializzati nell'istruzione e nel trattamento dei pazienti al fine di prevenire lesioni e recidive. Come suggerisce il nome, lavorano principalmente con popolazioni atletiche ma possono lavorare con altri gruppi di pazienti sotto l'egida della medicina fisica e della riabilitazione.

Considerando tutto quello che fanno, sono sorpreso di non aver scoperto gli Allenatori Atletici fino a quando non sono andato al college, quando li ho scoperti grazie alle risorse delle squadre sportive universitarie. Fortunatamente, sono stato in grado di accedere alle cure a causa della mia vicinanza ad alcuni ingenti finanziamenti sportivi, anche se rimasi a desiderare di sapere cosa potevano fare gli AT per i ballerini all'inizio del mio allenamento. Molti ballerini non si rendono conto di avere accesso alla grande esperienza degli AT, in particolare quelli dell'università.

I ballerini di SUNY Purchase, tuttavia, sanno tutto sulle incredibili cure che i ballerini possono ottenere da un Certified Athletic Trainer (ATC). Hanno accesso regolare a Lauren Kreha, ATC, specialista clinico presso l'Harkness Center for Dance Injuries, NYU Langone Medical Center di New York. Lauren fornisce cure cliniche e una grande quantità di cure preventive per i ballerini in compagnie come Cedar Lake Contemporary Ballet e Ballet Hispanico, nonché presso Purchase. Vuole che i ballerini la vedano prima di essere feriti in modo che possano evitare lesioni da danza.



Harkness Center for Dance Injuries

Lauren Kreha lavora con una ballerina presso l'Harkness Center for Dance Injuries. Foto per gentile concessione di Lauren Kreha.


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'Non devi essere ferito per vedermi. La maggior parte delle volte, i ballerini nella mia stanza di preparazione atletica vengono solo per consigli nutrizionali, per sfogarsi o lavorare per diventare più forti. I preparatori atletici hanno l'opportunità di costruire un rapporto con i ballerini prima che si feriscano, il che rende più facile confortarli e trattarli in quei momenti di crisi '. AT come Lauren hanno messo il lavoro extra per assicurarsi che ballerini come te non si infortunino, guariscano il più rapidamente possibile e tornino più forti in modo che non si feriscano di nuovo.

Posso fidarmi di loro per le mie ferite da ballo?



Proprio come ti fideresti di un medico, fisioterapista, massaggiatrice o agopuntore, un AT è un operatore sanitario autorizzato e se dovresti o meno fidarti di loro per il tuo infortunio dipende dal tipo di esperienza che hanno con i ballerini e dalle nostre esigenze un po 'uniche . Fortunatamente, gli AT sono abituati a lavorare con atleti che hanno esigenze estremamente simili a quelle dei ballerini. Proprio come sanno che un atleta ha bisogno di tornare in campo o in campo, capiranno la tua necessità di tornare in studio o sul palco il più rapidamente e indolore possibile.

Come sottolinea Lauren, la formazione di un AT lo rende ideale per lavorare con i ballerini. 'Comprendiamo la necessità per un ballerino di tornare al massimo delle condizioni fisiche il più rapidamente possibile e siamo altamente qualificati nel trovare modi per farlo accadere', ha detto.


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Un altro aspetto fondamentale per i ballerini è ottenere aiuto subito in modo che un infortunio non peggiori perché le cure non erano disponibili o il ballerino aveva paura di andare da qualcuno per la sua ferita. A volte, questo significa ottenere aiuto immediatamente sulla scia di un grave infortunio che può minacciare la salute generale, i mezzi di sussistenza e persino la vita del ballerino. “I preparatori atletici sono anche pronti a valutare gli infortuni subito dopo che si sono verificati e a prendere decisioni rapide sul ritorno all'attività o al rinvio. Una delle cose che mi rende più orgoglioso di essere un preparatore atletico è che puoi fidarti di me non solo per gli infortuni legati alla danza (ad es. Distorsione alla caviglia) ma anche per lesioni mortali. Sono pronto a rispondere se il tuo cuore smette di battere e posso salvarti la vita. '

Harkness Center for Dance Injuries

Lauren Kreha fa stretching a una ballerina all'Harkness Center for Dance Injuries. Foto per gentile concessione di Lauren Kreha.

In che modo un preparatore atletico differisce da un fisioterapista o da un personal trainer?

Sebbene abbiano un nome simile, gli AT e i personal trainer hanno ruoli molto diversi. Gli AT vanno a scuola per una laurea e / o un master in preparazione atletica e 46 stati richiedono anche loro di ottenere la certificazione (questa è la 'C' in ATC). Lavorano sotto la direzione di un medico per prevenire, diagnosticare e intervenire in condizioni mediche di emergenza, acute e croniche. Sono professionisti sanitari. Un personal trainer sviluppa e implementa programmi di esercizi in base agli obiettivi di fitness e non è qualificato per fornire assistenza medica.

I fisioterapisti e gli AT hanno più in comune quando si tratta di scolarizzazione, livello di esperienza e cosa esattamente è permesso e ci si aspetta che faccia con un paziente.

Dopo aver iniziato una formazione iniziata con un percorso combinato di allenamento atletico / terapia fisica e aver appreso le abilità che entrambe le professioni acquisiscono, Lauren si è resa conto che voleva specificamente perseguire l'AT a causa della componente di terapia intensiva. “I preparatori atletici (in senso tradizionale) sono presenti quando si verifica un infortunio. C'è molta eccitazione nell'assistenza immediata e nella valutazione acuta che non si ottiene in clinica. '

Come posso trovare un ATC affidabile nella mia città?

Poiché gli AT devono esercitare sotto la direzione di un medico, saranno associati a team medici presso cliniche, ospedali, scuole superiori e università e altre organizzazioni mediche. Lauren sottolinea un punto particolarmente importante sull'andare a vedere un esperto nella tua scuola o nel tuo centro medico: 'Se al momento non hai accesso alle loro cure, cambialo! Una delle mie stagiste la scorsa estate era una ballerina presso la mia alma mater di preparazione atletica. Abbiamo parlato di come ottenere l'accesso dei ballerini ai preparatori atletici del campus, e poi [lei] è tornata alla GVSU e l'ha fatto accadere! '


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SUNY Acquista studenti di danza

ATC Lauren Kreha lavora con un gruppo dei suoi studenti SUNY Purchase in un workshop 'Running for Dancers'. Foto per gentile concessione di Lauren Kreha.

A volte non è ovvio come trovare un AT, ma se ci sono atletica nella tua città, probabilmente ce n'è almeno un AT associato a quella squadra, e puoi cercarlo o chiedere se esiste un ramo dei loro servizi che non gli atleti della squadra possono accedere. Non aver paura di chiedere, potresti semplicemente trovare il tuo nuovo migliore amico nella prevenzione degli infortuni e nella riabilitazione!

Lauren Kreha, ATC, è una specialista clinica presso l'Harkness Center for Dance Injuries presso la NYU Langone Medical Center. Fornisce copertura nel backstage per spettacoli di Broadway e compagnie di danza a New York City, nonché valutazioni sulla prevenzione degli infortuni e lezioni educative alla comunità della danza .

Foto (in alto): ATC Lauren Kreha lavora con una ballerina presso l'Harkness Center for Dance Injuries. Foto per gentile concessione di Lauren Kreha.

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