È una triste realtà che i disturbi alimentari nei ballerini siano abbastanza comuni da essere diventati un cliché.Dance Informadiscusso questo è in a articolo recente e ha proseguito con approfondimenti su come riconoscere se si potrebbero sviluppare modelli di pensiero e comportamenti che sono precursori dei disturbi alimentari. Questa consapevolezza di sé è incredibilmente importante. Ma cosa succede se vedi questi segni in un collega ballerino, studente o ballerino che è tuo figlio o tua figlia? O se un tale disturbo è diventato qualcosa di completamente diagnosticabile?
Da un lato, nessuno vuole vedere i propri cari ferirsi, o guardare indietro con rimpianto, chiedendosi: 'Cosa avrei potuto fare?', O pensando: 'Se solo avessi avuto'. D'altra parte, vogliamo anche che coloro a cui teniamo siano al posto di guida della propria vita. Inoltre, costringere le persone con disturbi alimentari a mangiare normalmente o applicare l'ipersorveglianza (come ascoltare dalla porta del bagno chi mostra segni di bulimia) può peggiorare i sintomi. È un equilibrio delicato da raggiungere. È una delle tante ragioni per cui i professionisti della salute mentale considerano questi disturbi come alcuni dei disturbi di salute mentale più difficili da trattare. Continua a leggere per suggerimenti su come raggiungere un tale equilibrio.
Ryan Kasprzak
Non forzare invece la pausa e l'ascolto.
Dominique Percy, MA in terapie espressive: danza / terapia del movimento e service coordinator presso Crestwood Wellness and Recovery Center a Redding, California, spiega,'IOHo scoperto che spingere una persona a mangiare e concentrarsi sul suo peso peggiora il disturbo alimentare e i tentativi terapeutici per affrontarlo '. Una prima reazione più efficace, dice, è una domanda: perché? Cosa sta portando questa persona a smettere di dare al proprio corpo ciò di cui ha bisogno per mantenersi in salute, funzionare al meglio e prosperare in generale?
'Quello che ho imparato è che a volte un disturbo alimentare può essere collegato a una persona che lo utilizza per acquisire un senso di controllo nella propria vita', afferma Percy. '[La] persona avverte la sensazione di perdere o di aver perso il controllo in alcuni aspetti della propria vita.' Descrive quanto spesso il peso di una persona non è ciò con cui la persona ha un problema, è solo qualcosa con cui lui / lei può controllo - attraverso ciò che mangia (o non mangia), quanto si esercita e comportamenti come l'assunzione di lassativi e lo spurgo.
Il peso diventa così uno strumento di controllo di fronte alla percepita mancanza di controllo in un'altra area della vita. Percy aggiunge che per i ballerini in particolare, questo può essere un ambiente competitivo e lo stress di una ricerca incessante per la perfezione sempre di più: un salto più alto, curve più pulite, essere scelti in quel ruolo da sogno. Un certo livello di costante auto-motivazione è fondamentale per vivere una vita appagante e di successo come artista. Ma, come con qualsiasi altra cosa, ci può essere troppa cosa buona. Portare questa mentalità attenta e curiosa alle interazioni con coloro che sospetti stiano sviluppando un disturbo alimentare può aiutare a evitare la difensiva. La persona probabilmente si sentirà ascoltata, vista e apprezzata, piuttosto che micro-gestita, criticata e inimicizia.
Ciò ti aiuterà a mantenere la conversazione aperta e ad imparare di più su ciò che la persona ha vissuto. È importante smetterla di agire come il terapeuta della persona se non sei un professionista della salute mentale autorizzato. I rapporti familiari immediati possono anche rendere le cose appiccicose e complicate e persino ostacolare il processo di trattamento. Ma, rispettando adeguatamente i confini, ciò che potresti imparare in queste conversazioni può consentirti di contribuire al trattamento della persona attraverso ciò che potresti essere in grado di condividere con i medici. Può anche aiutarti a prendere importanti decisioni terapeutiche, se questo può essere il tuo ruolo, ad esempio se una persona dovesse partecipare a un determinato programma di trattamento e quale.
patrimonio netto di hobo johnson
Metti la palla nel suo campo.
'Rafforzare il diritto [delle persone] di dettare le loro scelte di vita e rendere il loro benessere una loro responsabilità è uno dei modi migliori per affrontare il problema di un disturbo alimentare', afferma Percy. Come esempio per sostenere questa convinzione, descrive come era lì come supporto per un cliente che si rifiutava di mangiare. Percy ha tentato di aiutare la cliente ad 'abbassare i suoi fattori di stress', dice, e ha ascoltato le sue preoccupazioni. Un giorno, apparentemente di punto in bianco, il cliente ha deciso di mangiare. Il sostentamento di un tubo medico l'aveva mantenuta in vita fino a quel momento. Fu quel giorno in cui lei - come solo lei avrebbe potuto fare - decise di riprendersi il modo in cui stava contribuendo (o derubandosi, piuttosto) del proprio benessere. Percy descrive come il cliente ha recuperato 20 libbre.
Ogni caso di disturbo alimentare è unico e non sempre progredisce in questo modo verso la guarigione. Ma queste verità essenziali sono coerenti. Allo stesso modo, riorientare le persone su ciò che apprezzano di più può portarle a riprendersi il loro benessere. Ancora una volta, la forza non è utile e può effettivamente essere dannosa. Tuttavia, gentilmente e gentilmente, rimanendo aperto all'ascolto e alla comprensione, puoi aiutare le persone in questi casi a ricordare ciò che è veramente importante per loro. Attraverso tale conversazione, ad esempio, una persona simile può arrivare a ricordare quanto amava ballare a tutto campo per ore di lezione (per le quali la persona potrebbe non avere più l'energia, dopo aver iniziato a limitare il mangiare o abbuffarsi ed eliminare).
È anche saggio essere preparati con conoscenze e risorse di supporto. Leggi, per quanto potresti essere in grado, su questi disturbi attraverso fonti affidabili come La National Eating Disorders Association e Speranza sui disturbi alimentari . Quando si tratta di trovare programmi di trattamento, '[contatta] il dipartimento di salute mentale della contea di quella persona', suggerisce Percy. 'Dovrebbero avere risorse nell'area di quella persona.'
È una sfida significativa vedere le persone a cui teniamo sviluppano i segni di un disturbo alimentare e rispondono in modi che le reindirizzino a pensieri e comportamenti più sani. Ma non c'è valore che possiamo dare alla vita umana. Dobbiamo quindi fare del nostro meglio, ricordando anche le nostre esigenze. Coloro che amiamo e che potrebbero essere veramente feriti, hanno bisogno di noi al meglio.
Di Kathryn Boland di La danza informa.
