Evita Zacharioglou. Dance Informa ti offre la prossima puntata della nostra serie su concerti di danza alternativi ! Questo mese parliamo dell'allenamento fitness e dei vari modi in cui sei perfetto per il lavoro.
Evita Zacharioglou.
Foto di Christopher Duggan.
Evita Zacharioglou è una ballerina contemporanea e istruttrice di fitness con sede a New York. Vanta un curriculum di concerti come esibirsi per Crystal Pite al New York City Center, tour internazionale con ISADORA (uno spettacolo che racconta la vita della pioniera della danza moderna Isadora Duncan), durante il quale ha lavorato fianco a fianco con Natalia Osipova, ed è apparsa al suo fianco in Russian Vogue. Per completare la sua carriera di ballerina, Zacharioglou insegna balletto per adulti e lezioni di fitness alla sbarra.
Come hai iniziato a lavorare nel fitness?
'Ho iniziato insegnando danza classica agli adulti in un formato seguito, quasi come una lezione di fitness, per 'ottenere il corpo della ballerina'. Dopo ho iniziato a insegnare fitness alla sbarra. Per quanto riguarda il fitness alla sbarra, penso che tutte le lezioni alla sbarra siano leggermente diverse. Proviene dalla sbarra da ballo, ha lo scopo di colpire i muscoli che usano i ballerini. Molti esercizi sono basati sul Pilates o hanno un'influenza sul balletto. Penso che sia il modo in cui fanno gli esercizi che è diverso. Riguarda la bruciatura, mentre nel balletto ci allunghiamo e riguarda più il flusso, invece di 'Lo facciamo 20 volte o fino a quando non riusciamo più a sentire la nostra gamba.' '
E la tua formazione di danza ti ha reso già adatto al lavoro? Cosa hai dovuto imparare?
'È un'abilità facile per i ballerini, perché abbiamo l'abilità e la comprensione di base. È necessario perfezionarlo, ovviamente. Progettare era qualcosa di nuovo per me. Penso che come ballerini interiorizziamo quando siamo in classe. Ma quando insegni, devi avere una voce. Non ti rendi necessariamente conto di non averne uno finché non provi a usarlo. Ho fatto due audizioni per la sbarra dove lavoro adesso. La prima volta non ho avuto alcuna esperienza di insegnamento e non ho ottenuto il lavoro. Ma due anni dopo, dopo aver insegnato danza classica e aver acquisito una certa autorità insegnando qualcosa che conoscevo bene, ho ottenuto il lavoro. Non ti rendi conto che è così necessario finché non arrivi di fronte a un'intera stanza e dici, 'Oh. Sparare. Tutti stanno aspettando che io dica loro cosa fare. 'Tu sei l'esperto.'
Evita Zacharioglou.
Hai mai trovato difficile indirizzare le persone che non sono ballerine su come esercitare e prendersi cura del proprio corpo?
“I ballerini danno per scontata la nostra conoscenza generale del corpo. Ci sono già molti clienti con una grande consapevolezza del corpo, ma ci sono molte persone che non hanno idea di come stare in piedi o essere. Devi trovare modi per essere articolato. Ognuno è diverso in una classe, devi essere in grado di mostrarli visivamente, suggerirli verbalmente e capire di cosa hanno bisogno. A volte è semplice come non essere sintonizzati quando ripeti 'Gamba sinistra indietro! L'altra gamba sinistra! 'Cinque volte prima che si rendano conto e cambino gamba. Ma a volte è perché non stanno davvero facendo il collegamento. Può essere molto disorientante per alcune persone '.
Trovi che lavorare nel fitness sia utile per tenere il passo con il tuo allenamento?
“Dove insegno alla sbarra, i formatori possono prendere tutte le lezioni che vogliono gratuitamente. Rimani in forma e guadagni forza. La lezione di insegnamento si sta esaurendo in un modo completamente diverso. Mentre quando insegno una lezione di danza classica, è un formato follow-along, quindi in realtà faccio l'intera lezione e posso avere la sensazione di un allenamento. Ma anche allora, non sono concentrato su di me, sono concentrato sul prendermi cura di tutti gli altri nella stanza. Penso anche tra le prove, l'insegnamento e il resto del mio programma, a volte è difficile prendere un corso per me stesso, perché sono così stanco. Ma rispetto a quando lavoravo in un ristorante, questo ha più senso per me. Ho ancora orari flessibili e posso continuare a ballare e perseguire i miei sogni, e ora sono almeno il tipo giusto di stanco. '
Trovi che la tua danza stia cambiando dopo aver costantemente passato del tempo a muoverti in un modo nuovo?
“Personalmente sono sempre stato coinvolto nel cross-training. Ma penso che i ballerini raramente si concentrino sulla forza della parte superiore del corpo. Sono molto piccolo e non avevo la forza della parte superiore del corpo, ma ora vincerò una gara di flessioni. '
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È stimolante trovarsi in un ambiente di persone energiche e attive (spesso la mattina presto)? È mai troppo?
Evita Zacharioglou.
'Ci sono giorni buoni e giorni cattivi, ma io sono sempre un professionista. Mi presenterò, mi siederò e sarò stanco o cupo nella sala dell'insegnante. Non appena entrerò in quella stanza, però, sarò positivo e darò più energia possibile. E questa è un'abilità che hanno i ballerini. Quando devi esibirti, devi esibirti. Onestamente non pensavo di poterlo fare così bene, ma puoi accenderlo e spegnerlo, puoi davvero. '
Trovi che ne valga la pena?
'Si. Per sovvenzionare la mia carriera di ballerino, penso di sì. Dipende anche dalla persona, però. Può essere estenuante. Ci sono giorni in cui voglio solo mollare tutto. Ma alcuni giorni insegno a clienti che mi ispirano, che portano energia e mi restituiscono energia. Poi ovviamente ci sono anche persone che stanno affrontando le proprie cose. Ma penso che sia solo la razza umana, dovrai affrontarlo in qualsiasi lavoro. Nel complesso, ci sono stati più vantaggi che svantaggi. E se mai diventa troppo, allora cambia semplicemente quello che stai facendo. '
Questo è un po 'il bello dei lavori di sopravvivenza, è che hai già la tua carriera e passione, tutto il resto è solo supplementare.
'Penso che il problema con i ballerini sia che vogliamo ballare così tanto, e quando dedichiamo ogni piccola parte del nostro corpo, mente e anima ad essa, abbiamo paura di fare qualsiasi altra cosa in cui potremmo essere bravi. Penso che i ballerini abbiano così tanti talenti nascosti. Perché siamo queste persone artistiche e intellettuali, e penso che abbiamo paura che se proviamo qualcos'altro allora rinunciamo alla danza. E non credo che sia così. '
Puoi seguire Evita Zacharioglou su Instagram: @ avoance.me .
Di Holly LaRoche di La danza informa.
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