La maggior parte delle giovani ballerine sogna di andare un giorno sulle punte. Le scarpe da punta sono bellissime - nuove e lucenti - e le ballerine hanno un aspetto ultraterreno - aggraziate ed eteree. Ma alcuni giovani ballerini possono essere spaventati o nervosi all'idea di andare sulle punte a causa di miti e idee sbagliate sul lavoro sulle punte. Qui, chiariamo 10 bugie sul lavoro con le punte e scopriamo la verità.
# 1. Le scarpe da punta sono in legno o ceramica. Sembra che farebbe male!
VERITÀ: Possono essere dure, ma le scarpe da punta non sono certamente di legno. Le scarpe da punta sono generalmente realizzate a mano utilizzando molti materiali: strati di tessuto e colla, ricoperti di raso, con suola in cuoio duro. Quando la colla si asciuga, diventa dura e fornisce rigidità e supporto. Per quanto duri, tuttavia, sono più flessibili del legno, il che consente ai tuoi piedi di rotolare su e giù, pur essendo sostenuti sulle punte.
# 2. Non appena compio 12 anni, sono pronto per le punte.
VERITÀ: Non esiste un'età trasversale in cui i ballerini sono pronti per le punte. Dipende interamente dalla forza, dalla tecnica, dalla frequenza di studio e dall'approvazione di un insegnante o di un medico. Non scoraggiarti se la tua amica prende le sue scarpe da punta prima di te, piuttosto lavora sodo, non arrenderti e dimostra al tuo insegnante che anche tu sei pronto.
# 3. La mia ballerina preferita indossa scarpe da punta di marca 'x', quindi voglio indossare anche quelle.
VERITÀ: Il marchio, lo stile e la vestibilità delle tue scarpe da punta sono una decisione molto individuale. Il corpo e i piedi di ogni ballerino sono diversi e avranno esigenze diverse in termini di scarpette da punta. È meglio consultare un installatore professionista di scarpe da punta per un consulto e per ottenere un suggerimento informato e istruito su quale scarpa da punta potrebbe essere la migliore per te.
# 4. Il lavoro sulle punte danneggerà i miei piedi e le dita dei piedi.
VERITÀ: Puoi ancora avere piedi sani, puliti e dall'aspetto normale come ballerina di punta. Si tratta di prenderti cura dei tuoi piedi, sia nella scarpa che fuori. Le condizioni del piede come borsiti e vesciche hanno una varietà di cause. A volte, l'alluce valgo è ereditario. In alcuni casi, alluce valgo e vesciche sono causati da scarpette da punta, scarpe troppo piccole o allineamento errato sulle punte. Alcuni prodotti, come i cuscini per alluce valgo (disponibili in qualsiasi farmacia), Distanziatori e Suggerimenti di gelatina , può aiutare ad alleviare la pressione e l'attrito sulle articolazioni delle dita dei piedi e sull'alluce valgo. Fai attenzione a non sovraccaricare e sovraffollare le dita dei piedi, tuttavia, poiché ciò eserciterà più pressione sulle dita dei piedi. E pratica una buona igiene anche con i piedi. A volte un bagno di sale Epsom o un bagno di ghiaccio per i tuoi piedi è il modo migliore per concludere una lunga giornata di ballo!
# 5. Gli uomini non sanno ballare sulle punte.
VERITÀ: Mentre il lavoro sulle punte era originariamente lasciato alle donne, oggigiorno molti uomini ballano sulle punte. Esistono compagnie come Les Ballets Trockadero de Monte Carlo, Les Ballets Grandiva e Les Ballets Eloelle, e queste compagnie sono esclusivamente ballerini maschi che si esibiscono sulle punte. Alcuni direbbero addirittura che alcuni passi - passi di viaggio come i giri piqué e le catene, per esempio - a volte sono più facili da eseguire per un uomo sulle punte che per una donna. E alcuni ballerini maschi stanno rompendo ulteriormente gli schemi e si esibiscono in ruoli femminili in alcune importanti compagnie di balletto! Se non l'hai già fatto, assicurati di seguire Chase Johnsey e Jayna Ledford .
modello ashley brooke salter
# 6. Una volta che hai finito le punte, puoi alzarti in punta di piedi senza le scarpe da punta.
VERITÀ: Le scarpe da punta sono progettate specificamente per avvolgere le dita dei piedi e sostenere il piede quando si è sulle punte. Non è consigliabile indossare le dita dei piedi in qualsiasi altra scarpa (oa piedi nudi) che non sia appositamente progettata per supportarti in quella posizione.
# 7. Un paio di scarpe da punta mi durerà tutto l'anno.
VERITÀ: Non esiste un'ancora di salvezza per un paio di scarpe da punta. La durata di un paio sarà diversa per ogni ballerino, per ogni stile di scarpa e varierà anche a seconda del repertorio o della quantità di lavoro in classe che stai ballando. Sebbene sia possibile prolungare la vita di una scarpetta da punta con prodotti come Colla a getto , è importante prestare attenzione alle proprie scarpe e quando diventano troppo morbide o “morte”. Ballare con scarpe che non sono in grado di sostenere i piedi e le caviglie può causare lesioni. Chiedi a un insegnante se non sei sicuro che sia il momento per una nuova coppia.
ballerini jazz
# 8. Posso indossare scarpe da punta nuove di zecca fuori dalla scatola.
VERITÀ: Devi cucire nastri ed elastici prima di iniziare a ballare sulle punte. Non solo i nastri e gli elastici tengono la scarpa sul piede e impediscono al tallone di scivolare, ma forniscono anche supporto alla caviglia quando ti trovi sulle punte. Ogni ballerina può scoprire un modo personale per cucire i suoi nastri e gli elastici, e ad alcune ballerine piace anche piegare un po 'il gambo o premere sulla scatola per un po' di più prima del loro primo utilizzo. Chiedi al tuo insegnante oa un installatore professionista di scarpe da punta suggerimenti su un processo di 'rodaggio'. E controlla risorse come Dancewithmary NYC per ottimi trucchi e suggerimenti sulle scarpe da punta.
# 9. Essere sulle punte ti farà sentire bene come sembra.
VERITÀ: Sì, le ballerine professioniste possono far sembrare facile il lavoro sulle punte, ma lo fanno da anni e lavorano duramente ogni giorno per perfezionare il loro mestiere. La prima volta che vai sulle punte, potresti sentirti a disagio. È una sensazione nuova e non sei abituato a mettere il peso sulle dita dei piedi. Ci vuole abituarsi, ma non scoraggiarti se non è 'facile' e 'senza dolore' subito.
# 10. Chiunque può andare sulle punte, senza bisogno di forza o allenamento, perché la scarpa ti sostiene.
VERITÀ: Sebbene le scarpe da punta siano progettate per sostenere e avvolgere le dita dei piedi, i piedi e le caviglie, non sono dispositivi magici che ti sosterranno senza sforzo. Ci vuole molta forza, lavoro di base e tecnica per ballare sulle punte. Lavora sodo nelle tue lezioni di danza classica e mantieni il tuo condizionamento di base e altri esercizi, e questo si tradurrà nel tuo lavoro sulle punte.
A cura di Laura Di Orio di La danza informa.
