Noe Leilani. Foto di Nylda Beatriz Photography. I ballerini vogliono ballare. Ballerini veramente voglio ballare in uno studio e su un palco. In questo momento, la maggior parte di noi non può farlo. Confinati a casa, le settimane si trasformano in mesi e quando potremo tornare in studio rimane una domanda. Ma i ballerini sono resistenti, determinati e abituati a superare le probabilità. In questo periodo della nostra formazione o carriera, queste cose ci faranno passare. Non sappiamo come sarà il futuro, ma sappiamo che saremo pronti per questo.
Brianna Guagliardo si allena in casa.
Questi suggerimenti possono aiutarti a rimanere concentrato, a rimanere forte e a pensare in modo creativo al percorso da seguire.
Concentrati su ciò che puoi fare, proprio come se fossi in studio. Ciò significa vestirsi per ballare: i pantaloni della tuta comodi e larghi sono ottimi per il divano ma cattivi per la lezione, anche a casa. Mme Peff Modelski, insegnante di danza classica da oltre 35 anni, afferma: 'Vestirsi in modo impeccabile per presentarsi come un professionista credibile è un segno di maturità, fiducia in se stessi e rispetto per il pubblico e gli studenti'.
Se segui un corso di danza classica su Zoom, indossa scarpe da ballo. Una lezione di jazz? Indossa scarpe da jazz. A volte la semplice azione di tirare su un simpatico leone è tutta l'ispirazione di cui abbiamo bisogno per concentrarci sulla danza a casa! La novità di Só Dança Collezione Sara Mearns ha tonnellate di fantastici body primaverili, come questo splendido body spalline sottili con motivo floreale . E se il budget è un problema, il Ultima possibilità! collezione è fornito di gemme.
Noe Leilani, vestita professionalmente mentre si allena a casa.
Foto di Nylda Beatriz Photography.
Questa volta offre anche l'opportunità di approfondire il cross-training. Ci sono così tante opzioni online da ballerini che condividono ciò che fanno a casa per sostenere la loro danza. Sia che tu graviti verso allenamenti basati su Pilates, danza cardio, allenamento a circuito o corsa semplice, questa primavera ed estate è il momento ideale per acquisire forza in modi nuovi.
Se non hai mai controllato Só Dança's Fitness sezione, dai un'occhiata! Ci sono attrezzi ispirati ai ballerini che supportano le tue altre attività, quindi ti sentirai benissimo quando andrai in quella palestra (di casa) o allacci quelle scarpe da corsa. In questo momento, ci sono un sacco di leggings super divertenti e altri capi di abbigliamento in vendita, come questi leggings da yoga con rete .
Brianna Guagliardo.
Infine, usa un po 'del tempo che hai ora (niente spostamenti per lo studio!) Per imparare un po' di storia. Leggere le biografie dei tuoi ballerini preferiti può darti un'idea del processo e delle abitudini e guardare i video può essere molto utile per mettere le immagini giuste nella tua testa.
E se hai bisogno di una comoda felpa da indossare mentre ti siedi e studi la danza ... indovina un po '? Só Dança ti ha coperto. Queste Pantaloni della tuta con cintura elastica spessa con coulisse della collezione Sara Mearns sono così lusinghieri e comodo!
Questo è un momento impegnativo per tutti noi, ma anche di grande potenziale. Usiamo quello che possiamo per lavorare in modo intelligente!
Da Emily Sarkissian di La danza informa.
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