# 1. Provare, provare, quindi provare ancora un po '.
Non sottolineerò mai abbastanza l'importanza di eseguire i balli. So che può diventare un po 'monotono e noioso, ma i giudici adorano un ballo pulito e ben provato. Suggerimento per l'insegnante: organizza una prova nazionale la settimana prima delle nazionali. Esegui ogni singolo ballo, ogni singolo giorno e chiedi a qualcun altro (un occhio nuovo) di pulire anche i tuoi balli.
# 2. Parla dell'emozione di ogni brano con i tuoi istruttori e il tuo gruppo.
I giudici vogliono l'intero pacchetto. Una danza pulita è una cosa, ma una danza pulita con piena energia e un'emozione costante da parte di tutto il gruppo farà volare la tua danza verso nuove vette. Discuti i momenti cruciali della musica e della coreografia, crea una storia o un personaggio e discuti le dinamiche e fino a che punto dovresti portare la tua emozione. La bellezza (e il punteggio più alto) sta nei dettagli. Suggerimento per l'insegnante: non puoi nascondere alcuna informazione ai tuoi ballerini, specialmente ai ballerini più maturi. Se il pezzo che hai coreografato riguarda qualcosa di personale che significa molto per te, discuti con i tuoi ballerini su come ti senti e cosa dovrebbero provare. Questo si tradurrà sul palco e non ti pentirai di esserti aperto perché la danza può essere molto terapeutica.
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# 3. Esercitati con le tue facce per ogni ballo allo specchio.
Se non vai a tutto tondo in studio, come può il tuo insegnante aspettarsi che lo accendi quando sei sul palco delle Nazionali? Allena le tue facce allo specchio e non vergognarti se l'insegnante ti dice di tirarlo indietro un po '. Se vai completamente fuori con molta energia durante le prove della settimana prima delle Nazionali, la tua performance può solo migliorare ed essere più elevata quando raggiungi quella fase delle Nazionali.
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# 4. Buon divertimento!
L'energia positiva e lo spirito da studio sono così importanti per la preparazione mentale ed emotiva per una competizione di danza nazionale. Consiglio vivamente un raduno di incoraggiamento in studio. Sì, tutte le nove yard, come un raduno di calcio. Assumi un DJ, compra delle corde stupide, dipingiti il viso e fatti esplodere con lo spirito da studio prima dei National! Suggerimento per l'insegnante: questa giornata emozionante e piena di divertimento avvicinerà i tuoi ballerini e il cameratismo sarà molto più intenso durante la settimana dei Nationals.
# 5. Fai un elenco e controllalo due volte.
Avere una lista di controllo per i tuoi costumi e posticci e poi controllarla di nuovo prima di fare le valigie è essenziale per un'esperienza positiva per i National. Non vuoi essere l'unica ragazza / ragazzo con un guanto o con le scarpe sbagliate sul palco. Suggerimento per l'insegnante: ricorda di dire ai tuoi ballerini di portare la loro attrezzatura da studio. E discuti di quanto sia importante indossare il marchio del tuo studio e che professionalità sia richiesta quando rappresenti lo studio. Quindi nessun brutto discorso su altri studi. Solo vibrazioni positive!
# 6. Rimani in forma fisicamente.
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Molto probabilmente, i National a cui partecipa il tuo studio sono durante l'estate e un paio di settimane dopo il tuo recital. Assicurati di rimanere in forma fisicamente prendendo lezioni di ballo, yoga o allenandoti da solo in palestra oa casa. La resistenza è la chiave! Suggerisco di andare in palestra almeno tre volte a settimana e di fare l'ellittica o di correre almeno qualche chilometro ogni visita.
# 7. Dormi a sufficienza.
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Lo so, lo so. È estate! Ma il sonno può influenzare le tue prestazioni più di quanto la maggior parte degli atleti sappia. Soprattutto durante la settimana nazionale, il sonno è importante per l'energia, la concentrazione e la prevenzione degli infortuni. Suggerimento per l'insegnante: organizza il coprifuoco a letto durante la settimana dei cittadini. Questo può sembrare un po 'duro, ma i cittadini non sono uno scherzo.
# 8. Divertiti!
Prepararsi per le nazionali può sembrare un po 'opprimente, ma cerca di mantenere una mente aperta e una prospettiva positiva. I tuoi insegnanti vogliono solo il meglio per te e per farti apparire al meglio sul palco. Prova ad ascoltare e ad accettare davvero ogni correzione e commento. Le nazionali di solito sono l'ultima volta che esegui i tuoi balli per quell'anno, quindi fallo contare!
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Foto (in alto): Foto concessa da Velocity Dance Convention and Competition.
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