I ballerini conducono vite curiose e nessun periodo dell'anno consente un'immersione completa nella danza come l'estate. È il periodo dell'anno in cui i giovani ballerini di solito hanno il tempo di partecipare agli intensivi e ai seminari estivi, dove è consuetudine trascorrere 8-12 ore al giorno a studiare ciò che amano: la danza. Allora, che dire delle settimane tra i seminari o durante le vacanze in famiglia? Come può un ballerino mantenersi in forma, ampliare la propria abilità artistica e prepararsi per le audizioni? Ecco alcune idee per ispirare la crescita estiva del corpo, della mente e della preparazione alla carriera.
Cross Train
Le vacanze estive offrono una straordinaria opportunità per un ballerino di affinare la sua forma fisica generale. L'allenamento di danza è in gran parte non aerobico e un ballerino deve sviluppare la sua forma fisica cardiovascolare e padroneggiare la tecnica. L'estate è un ottimo momento per aggiungere un po 'di attività aerobica al tuo regime di allenamento. Nuoto, camminata sportiva, salto con la corda, ciclismo, salire le scale e pattinaggio in linea o a rotelle sono solo alcune delle attività divertenti che possono aiutare ad aumentare la forza cardiovascolare.
Cerca nuove esperienze e presta attenzione a quelle quotidiane
I ballerini sono artisti così come i tecnici e i coreografi fanno affidamento sulla tua capacità di evocare emozioni e / o personaggi in ogni pezzo che esegui. Uno dei modi migliori per allenare il corpo e la mente a richiamare queste qualità è iniziare a notare il mondo che ti circonda attraverso gli occhi di un ballerino. Tutto ciò che fai e provi provoca una reazione posturale nel corpo. Nota queste reazioni e attingi ad esse durante le lezioni e le prove future.
Volontario
Ballare è un lavoro duro ed è facile perdere di vista le qualità che prima ti hanno attirato. Organizzati per tenere un corso o esibirti per un gruppo di persone che altrimenti non sarebbero esposte a ballare quest'estate. Potresti essere sorpreso da quanto sia eccitata l'opportunità di ballare. È probabile che il loro entusiasmo sarà contagioso.
Colpo alla testa
L'estate è un ottimo momento per aggiornare il tuo colpo alla testa. Assicurati solo di non aver passato troppo tempo al sole prima delle riprese e di non avere segni di abbronzatura visibili durante la sessione.
Bio / Riepilogo / Demo Reel
I ballerini sono artisti, tecnici e uomini d'affari. Prenditi del tempo per aggiornare il tuo curriculum, biografia e demo reel quest'estate. È probabile che tu abbia nuovi risultati dall'ultima volta che hai eseguito un aggiornamento e non c'è mai tempo per fare le tue migliori revisioni quando sei precipitato da un'improvvisa necessità dei materiali.
capo san giuseppe
rivista
La riflessione e la definizione degli obiettivi sono fondamentali per i tuoi progressi come ballerino. Inizia a scrivere sui tuoi obiettivi a breve e lungo termine e, se hai già un diario di correzioni di classe o di prove, rivedi i tuoi obiettivi passati e le correzioni. Rifletti su quanto sei migliorato e cerca di affrontare le aree che necessitano ancora di miglioramenti.
Leggi di danza
La lettura di coloro che sono venuti prima di noi nel mondo della danza e l'apprendimento dai loro percorsi di carriera informa le nostre scelte e obiettivi. Dance Informa ha una vasta gamma di interviste stimolanti e colonne di consigli. Basta digitare un argomento o il nome dell'artista nella barra di ricerca in alto e vedere cosa riesci a trovare.
Guarda la danza
Spettacoli dal vivo, fonti online, film: non importa dove trovi il ballo, guardalo. Imparerai dagli stili che ti piacciono e imparerai da quelli che non ti piacciono. Lavora per stabilire la tua estetica e sii di mentalità aperta.
Apri Studio
Oppure, soggiorno aperto! Invita alcuni amici ballerini a unirsi a te e darsi una sbarra o una lezione. Alcuni direttori di studio hanno designato giorni 'open-studio' in cui gli studenti possono lavorare in uno studio da soli, mentre il proprietario è sul posto. Se il tuo studio non è disponibile durante i mesi estivi, libera i mobili del soggiorno, usa alcuni schienali di sedie o divani come sbarra e balla.
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Coreografo
Tutte queste attività legate alla danza possono lasciarti con qualcosa di coreografico da dire. Gioca con le tue idee. Sii diretto su ciò che ti ispira e cerca di pianificare e / o creare un lavoro per comunicare le tue idee. Puoi sviluppare una breve frase o un intero pezzo.
Scrivi una nota di ringraziamento
Ricorda una persona che ti ha sostenuto o ispirato come ballerino. Questa persona può essere un insegnante, un familiare, un amico o qualcuno che non hai mai incontrato. Scrivi una nota, e-mail o scritta a mano, e consegnala. Riconoscere le persone che hanno sostenuto la tua danza ispirerà loro e te.
Di Emily Yewell Volin di Dance Informa .
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