La stagione delle coreografie è alle porte e con la marea di nuove idee nasce la necessità di qualcosa per completare i balli che vengono insegnati. Sebbene le sezioni di svolta e i salti possano essere utili, il tocco finale che sembra essere popolare, soprattutto ora, sono i trucchi acrobatici. Dal più semplice salto mortale in avanti a un più avanzato piegamento all'indietro, i fondamenti insegnati con ciascuna abilità possono rafforzare il corpo di un ballerino, conferendogli così una struttura più forte. La popolarità dell'allenamento in acro è cresciuta nel corso degli anni e nella scena competitiva con la maggior parte delle competizioni che offrono una categoria acro. Sebbene questi strumenti siano a portata di mano di ballerini e proprietari di studi, la domanda rimane ancora: dovrei prendere l'acrobazia?
Per il giudice della Groove Dance Competition Jill Lazzini la risposta è chiara.'Credo che i ballerini dovrebbero prendere l'acro per molte ragioni', dice. “Acro aiuta a sviluppare e migliorare la forza del core, la stabilità della colonna vertebrale, la forza della parte superiore del corpo, il controllo e la flessibilità. Tutte queste cose aiuteranno in altre aree della danza, ma la colonna vertebrale e la forza del core sono utili tutti aree della vita. '
Foto per gentile concessione di Groove Dance Competition.
Ci è voluto un po 'più di tempo prima che la co-direttrice di A Step Ahead Performing Arts Studio, Ashley Medina, si aprisse all'idea dell'allenamento acrobatico. Nell'ultimo anno, afferma di essere diventata più una sostenitrice e ha introdotto la formazione acro nel curriculum del suo studio.
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'Anche se non sarà mai la spina dorsale della danza come è il balletto, il mondo della danza è in continua evoluzione e credo che avere un buon allenamento sulle basi dell'acro sia vantaggioso', afferma Medina.
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Con alcuni dei vantaggi come lo sviluppo di un nucleo forte, colonna vertebrale e concentrarsi sulla flessibilità, l'età in cui un ballerino viene introdotto all'acro può giocare un ruolo importante nel modo in cui sviluppa le proprie abilità.
Medina dice: 'Introduciamo l'acro a partire dall'età prescolare e, naturalmente, la struttura della classe è adattata per essere appropriata e sicura per quella fascia di età'.
'Se si segue una progressione sicura e appropriata all'età, dai tre ai quattro anni è una buona età per introdurre le abilità acrobatiche di base per principianti', spiega Lazzini. “Puoi farlo a qualsiasi età, ma sicurezza è un fattore chiave. Ci vuole un bambino paziente, il che semplifica il processo. '
Come ogni altro sport, l'acro ha i suoi rischi, e con ciò nascono paure, soprattutto con elementi che non vengono insegnati o eseguiti correttamente. La sicurezza e la forma corretta del ballerino durante qualsiasi abilità lo sono cruciale per evitare lesioni. È qui che l'assunzione di istruttori certificati serve come salvaguardia quando i ballerini sono nelle prime fasi dell'apprendimento acrobatico.
Un ballerino di A Step Ahead Performing Arts Studio. Foto di James Jin.
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Sebbene le sue paure al momento siano piuttosto minime, Medina condivide: “Il pericolo che è sempre esistito sono i ballerini che cercano di insegnarsi acrobazie a casa e si fanno male, perché non hanno la base di conoscenze o qualcuno per individuarli correttamente. Vogliamo che i nostri studenti comprendano perché la formazione progressiva è importante, in che modo seguire gli elementi costitutivi del programma di studi li avvantaggerà a lungo termine e cosa possono fare ora per lavorare in sicurezza verso obiettivi come le antenne e le molle posteriori.
Lazzini condivide una visione simile delle sue paure e dei suoi pericoli come un giudice che guarda i ballerini lanciare trucchi che non sono addestrati a eseguire correttamente. Il tema ricorrente della sicurezza suona vero anche per lei.
'Come giudice, un pericolo che vedo che mi preoccupa è vedere giovani ballerini che lanciano trucchi per i quali non sono pronti', dice. “Mi rende nervoso. Tuttavia, se i ballerini imparano le abilità in modo ordinato, saranno sicuri di passare da un'abilità all'altra. Quando le abilità di base non vengono acquisite prima che un ballerino si sposti, possono verificarsi lesioni. '
I trucchi acrobatici nelle danze si sono trasformati in una tendenza popolare in vari stili, inclusi ma non limitati a lirico, tap, jazz e hip hop. Anche se alcuni trucchi come antenne o front walkover si prestano ai balli, inserire questi trucchi solo per il fattore 'wow' è qualcosa che sia Medina che Lazzini non prediligono troppo.
'Qui è dove la mia opinione può differire da quella di molti istruttori di danza, ma personalmente non sono un fan degli elementi acrobatici usati pesantemente nel jazz, nei testi lirici, contemporanei e certamente non nel balletto', dice Medina. “Credo che se un elemento acrobatico è incluso in una routine, dovrebbe supporto l'intenzione del pezzo e non distrarre da esso. '
Foto per gentile concessione di Groove Dance Competition.
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In risposta a questa tendenza, Lazzini dice: “Ci sono alcuni stili, coreografie o canzoni che si prestano a varie abilità acro, ma non dovrebbero essere costretti a una routine. Alcuni stili, ad esempio, non si offrono a una molla di ritorno. Il pubblico apprezzerà di più gli elementi acrobatici se si adattano agli stili o ai momenti di una routine. '
Se fatto nella giusta progressione e nel tempo appropriato, l'apprendimento delle abilità acro può aprire la porta a una maggiore versatilità nella formazione di un ballerino. Insieme a questa versatilità arriva una migliore comprensione del proprio corpo e delle debolezze che necessitano di lavoro. Tuttavia, le abilità acro, se usate in modo sicuro e per complimentarmi con una danza, possono servire come un ottimo tocco finale per una varietà di routine. Implementando questi punti in progressione, i ballerini saranno in cambio più occupabili più avanti nella loro carriera.
Di Monique George di La danza informa.
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