Se sei un ballerino, allora sai che ci vuole molta disciplina, sacrificio e tempo per dedicarti alla forma d'arte. Se sei una madre, probabilmente diresti che ci vuole molta pazienza, sacrificio e talvolta mancanza di sonno per dedicarti a un altro piccolo essere. Per chi è ballerino e madri, tutte queste abilità devono entrare in gioco, creando un ruolo che diventa quasi ultraterreno. Sia la danza che la maternità sono lavori a tempo pieno, ma molte donne hanno trovato un modo per fare entrambe le cose e mantenersi in equilibrio. Qui, Dance Informa celebra quelle mamme che ballano - quelle 'supermamme'.
La solista del PNB Sarah Ricard Orza con la figlia Lola. Foto di Seth Orza.
Sarah Ricard Orza, solista con Pacific Northwest Ballet (PNB)
Da quando Sarah Ricard Orza ha dato alla luce la sua figlia di due anni, Lola, anche altre tre ballerine del PNB sono diventate madri. L'azienda offre una chiara politica materna attraverso l'accordo sindacale AGMA dei ballerini, e questa comunità di madri offre anche come sistema di supporto.
Orza ha continuato a ballare rigorosamente fino a quando è rimasta incinta di circa tre mesi, dopodiché ha preso lezioni e si è esibita come Frau Staulbaum in Lo Schiaccianoci .
Equilibrio tra danza e maternità
Dopo la nascita di Lola, la maggior parte dell'energia fisica e mentale di Orza è andata a sua figlia e meno a tornare in 'forma da balletto'. Ma dopo soli quattro mesi, Orza è tornato sul palco interpretando Twyla Tharp Nove canzoni di Sinatra .
'[Lola] stava ancora allattando spesso, e inutile dire che ero esausta', commenta. “È stato anche emotivamente difficile lasciarla andare alla mia lezione quotidiana, alle prove e alle esibizioni. L'ho allattata esclusivamente al seno, pompata e integrata con biberon di latte materno, quindi questa è stata un'ulteriore sfida che ho affrontato quando sono tornato al lavoro '.
La sfida più difficile
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Orza dice che l'ostacolo più difficile è stato tornare al suo alto livello di danza.
'Non ho mai subito lesioni gravi e ho avuto poca esperienza nel rimettermi in forma', spiega. “Ballare è sempre stato naturale per me. In generale, il mio corpo potrebbe fare quello che gli ho detto. Non così dopo che ho avuto Lola! I miei muscoli si erano atrofizzati con l'assenza di allenamento e gli ormoni della lattazione mi facevano sentire il corpo 'spelacchiato'. Mi ci è voluto molto più tempo del previsto per tornare a una condizione che consideravo 'normale'. '
La più grande ricompensa
Orza ammette che il doppio ruolo di madre e ballerina non è facile ma che può offrire ricompense così ricche. Inoltre, condivide la sua passione con sua figlia.
'Sono molto orgogliosa del lavoro che ho svolto sia per tornare sul palco che per mantenere mia figlia sana e prospera', dice. “Oggi, Lola ama accendere musica e ballare. Si gira, fa le 'spaccate' e ha un arabesco assassino. Che sia o meno la sua vocazione professionale deve ancora essere visto, ma mi piace che possa venire al mio lavoro e vedermi ballare e trovarci anche gioia! '
Ballerina Mary Helen Bowers e figlia. Foto copyright Ballet Beautiful.
Elana Altman
Mary Helen Bowers, fondatrice di Balletto bello e balletto bambino
La ballerina professionista Mary Helen Bowers, che ha ballato con il New York City Ballet per un decennio, è stata in prima linea nel boom del fitness ispirato al balletto quando ha addestrato l'attrice Natalie Portman per il suo ruolo pluripremiato come star del balletto nel film Cigno nero . Bowers continua a formare un lungo elenco di celebrità e offre anche lezioni online, DVD e video in streaming. Più recente nella sua attività di fitness di danza classica è Ballet Baby, una serie di allenamenti pre e postnatali ispirati dalla sua stessa spinta a mantenersi in forma durante la gravidanza. Oggi, Bowers è anche nota per le sue fotografie di balletto sia come ballerina incinta che come ballerina con il suo piccolo. Quelle fotografie possono essere viste regolarmente sulla pagina Instagram di Bowers, @balletbeautiful .
Equilibrio tra danza e maternità
'Per la maggior parte dei ballerini, ballare ed essere un ballerino è una parte fondamentale della nostra identità', dice Bowers. 'È il modo in cui comprendiamo e percepiamo noi stessi e il mondo. La maternità è molto simile sotto questo aspetto. È una parte immutabile di ciò che sei. '
La sfida più difficile
Bowers dice che, per lei, le sfide sono state principalmente bilanciare la fatica con un programma fitto di appuntamenti come imprenditore e anche il tempo (o la mancanza di tempo!). Aggiunge, tuttavia, che è grata di avere un programma flessibile e che lascia spazio al lavoro e al bambino.
'Il tempo è così prezioso e sembra che ce ne sia meno di prima!' lei dice. “Semplicemente non puoi fare tutto. Lavoro molto e passo molto tempo con mia figlia. È tutta una questione di priorità personali e di cosa devi mettere al primo posto per la tua famiglia '.
La più grande ricompensa
Bowers dice che fondere le sue passioni per la danza e la sua attività con il diventare madre è stato incredibilmente eccitante e gratificante.
'La parte più gratificante è passare del tempo con mia figlia e sapere che sto costruendo una compagnia e un movimento per condividere l'arte e l'atletismo del balletto con così tanti in tutto il mondo', aggiunge.
La ballerina Jordan Risdon con suo figlio, Warren, prima di uno spettacolo al The Yard, Martha's Vineyard. Foto per gentile concessione di Risdon.
Jordan Risdon, ballerino freelance a New York City
La ballerina freelance Jordan Risdon si tiene sicuramente occupata - non solo è la nuova madre del figlio Warren, di sette mesi, ma attualmente lavora anche con Steeledance, Jessica Gaynor Dance, Cori Marquis + the Nines [IX] e Donnell Oakley Makes Dances. Dice che è stata in grado di prendere lezioni durante tutta la sua gravidanza e persino di provare ed esibirsi per le prime 20 settimane. Per la seconda metà della gravidanza, Risdon si è presa il tempo extra per fare ciò che lei chiama 'cose da donne incinte': sonnellini, lunghe passeggiate con il suo cane e massaggi prenatali.
'Anche se ho scelto di fare un passo indietro per alcuni mesi, è stato comunque molto difficile vedere i miei amici e colleghi che provavano e si esibivano senza di me', dice. 'E 'totale' paura di perdere qualcosa ', non importa quanto tu sia equilibrato e non importa quanto poco tempo ti prendi congedo.'
Equilibrio tra danza e maternità
Ora che Risdon è una madre, è tornata a prendere lezioni, a provare e ad esibirsi.
'Fare il giocoliere con la maternità ed essere una ballerina a volte è selvaggio e talvolta non è un grosso problema', spiega Risdon. “Dipende dalla settimana. La maggior parte delle volte, penso di aver trovato un ottimo equilibrio tra impegni di danza e impegni di mamma. Solo quando è una settimana di spettacoli, o mi esibisco fuori città, mi chiedo quanta giocoleria sono effettivamente in grado di sostenere. Spesso la stanchezza e l'insicurezza sono associate alla logistica dell'assistenza infermieristica e del pompaggio e al fatto che i custodi di Warren 'stiano facendo le cose nel modo giusto' o meno. Ma alla fine della giornata, Warren starà assolutamente bene se salta il pisolino occasionale, e se devo stare alzato fino a tardi per pulire le parti della pompa per un giorno, così sia. In questi momenti difficili, ricordo a me stesso che essere in grado di ballare e avere questa vita ricca è assolutamente valsa la pena. '
La sfida più difficile
Risdon dice che la sua sfida più difficile è la logistica: se una tata o suo marito è programmato per prendersi cura di Warren, se c'è abbastanza latte, se Risdon ha ricordato tutto per la sua giornata, che la metropolitana corre puntuale e tutto va secondo i piani .
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'Le prime settimane in cui tornavo alle prove, dimenticavo qualcosa ogni giorno', ricorda. “Letteralmente, ogni giorno. All'inizio, mi stavo esibendo, ho dimenticato un pezzo nella mia pompa e sono rimasto totalmente fuori di testa che avrei perso il latte attraverso il mio costume. Ho finito per stare bene, anche se un po 'sfocato. '
La più grande ricompensa
'La parte più gratificante è ovviamente avere entrambi i sogni che diventano realtà: avere un bellissimo bambino e avere una carriera gratificante', dice Risdon. 'Non do per un secondo quanto sono fortunato.'
La prossima edizione Dance Informa metterà in risalto e onorerà altre quattro meravigliose mamme danzanti.
A cura di Laura Di Orio di Dance Informa .
Foto (in alto): la ballerina Mary Helen Bowers e la figlia. Foto copyright Ballet Beautiful.
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